Monday, December 15, 2014

It's All About Stress

With the holidays looming large, stress is a timely topic.  With that in mind, I'd like to share a post from a colleague, Phillip Rosenbaum of The Self Esteem Academy. Phil is a Psychologist and a Licensed Professional Counselor who uses his training in hypnosis to bring about rapid results with his clients. You can learn more about him by visiting

Prolonged Harmful Stress Takes a Toll On Almost Every Internal System

  ...Did you know that according to the Centers for Disease Control and Prevention, it is estimated that up to 90 percent of all illness and diseases are stress-related. Stress can affect people in many different ways. Some people may notice tension in their neck or shoulders. Some have problems with their back. Other people get headaches, and sometimes even migraines. Some may come down with a cold. For some individuals, stress can cause sleep problems; either difficulty falling asleep, or waking up in the middle of the night and not being able to get back to bed.

Many people deal with stress by eating. This may explain why it is so difficult for so many of us to lose weight. Others resort to smoking. Some individuals may even turn to drugs or alcohol if the stress becomes overwhelming.

Stress can also affect your concentration and memory. It can lead to gastrointestinal disorders and may cause pain. It can also contribute to health problems, such as high blood pressure and diabetes. Stress can lead to anxiety or depressive disorders. Even worse, stress can contribute to heart disease and stroke. There is even the possibility that stress may be a contributing factor in dementia.

Certainly stress must be taken seriously. We all have to deal with stress in our lives. The problem is when stress is prolonged or there are too many stressful events we are dealing with it can have a profound effect on our well being. While some people can handle stress better than others, there are things we can all do to lessen the effects of stress.

 Stress Reduction with Hypnosis has been Proven Effective in Controlled studies

   There is a way that’s been proven effective in helping people reduce the negative effects of stress. It is with the use of hypnosis. Many peer review studies have now been conducted which attest to the fact that hypnosis is effective and works very well in many different areas. Hypnosis can be extremely helpful in reducing the negative effects of stress on our bodies and our minds.

 One very helpful element of hypnosis is that it is very relaxing. That alone is quite helpful when dealing with stress. In addition, hypnosis can help one to find out unhealthy patterns and beliefs which make the stress so much worse. There is another way hypnosis can help us to reduce the negative effects on stress. This is by learning self-hypnosis from a qualified hypnotist. The great advantage of learning self-hypnosis is that one can use it practically any time one needs to. In addition, the individual is totally in control of the session. He or she determines when to use it, and what to use it for. Just a few minutes of self-hypnosis is equivalent to a short nap. It totally refreshes you and helps you to deal much more effectively when confronted with stressful situations.




  1. اهم شركات نقل العفش والاثاث بالدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل عفش بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام
    شركة نقل عفش بالطائف
    شركة نقل عفش بمكة

  2. It is a great website.. The Design looks very good.. Keep working like that!.

  3. Think of it this way; If you bought a car and then drove it around recklessly, not taking proper care of it, the car will break down. You are putting way too much exertion on the engine to keep it running for very long.
    har vokse side effects

  4. While some people can handle stress better than others, there are things we can all do to lessen the effects of stress.natural antianxiety

  5. Hi! Thanks for the great information you have provided! You have touched on crucial points! Send Valentine Day Gift to Pakistan


  6. Babel account & manag contracting companies
    The program includes 12 specialized systems in contracting field and providing explanation library of 145 videos with total of 6 hours of explanation
    and providing more than 200 questions in the field of contracting and group of essays which serve contracting companies
    مكونات الخرسانة الجاهزة
    ادارة ومراقبه المستخلصات
    برنامج ادارة المستخلصات
    برنامج ادارة المستخلصات وخطابات الضمان
    برنامج مستخلصات
    ادارة مستخلصات اصحاب الاعمال
    برنامج خطابات ضمان
    ادارة خطابات الضمان
    انواع خطابات الضمان
    شرح خطابات الضمان
    برنامج اعمال ادارية
    منظومة الاعمال الادارية
    برنامج اعمال ادارية لشركة مقاولات
    برنامج حسابات لشركة مقاولات
    برنامج محاسبة
    برنامج حسابات مقاولات
    برامج محاسبة
    برنامج الحسابات العامة
    الحسابات العامة
    برنامج ادارة شركات المقاولات
    برامج محاسبة شركات المقاولات
    برنامج محاسبة مقاولات
    برنامج مقاولات
    برنامج الحسابات العامة
    برنامج ادارة العقارات
    برنامج محاسبة مقاولات
    برنامج ادارة شركات المقاولات
    برنامج محاسبة شركات المقاولات
    برنامج بابل للمقاولات
    برنامج محاسبة مقاولات
    المعالجه المحاسبية لضريبة القيمة المضافه .

  7. Babel accounting and managing contracting companies Software is the first in the Middle East according to its spreading among contracting companies and clients in the Middle east and the world soon,,,,,,
    I recommenda Babel Software
    ادارة ومحاسبة شركات المقاولات
    برنامج الحسابات العامة
    برنامج ادارة شركات المقاولات
    ادارة ومحاسبة شركات المقاولات
    ادارة شركات الاستثمار العقارى
    برنامج محاسبة مقاولات
    برنامج شركات مقاولات
    برنامج مقاولات
    برنامج مراقبه مخازن
    برنامج مراقبة مخازن
    ادارة ومراقبه المخازن
    ادارة ومراقبة المخازن
    منظومة مراقبه المخازن
    برنامج ادارة ومراقبه المخازن
    برنامج ادارة المخازن
    برنامج مخازن
    برنامج ادارة المشتريات
    برنامج استثمار عقارى
    منظومة الاسيتثمار العقارى
    ادارة التسويق العقاري
    ادارة الاستثمار العقاري
    برنامج محاسبة شركات المقاولات
    المعالجة المحاسبية للاستثمار العقاري
    ادارة التسويق والاستثمار العقاري
    برنامج محاسبة شركات المقاولات
    برنامج استثمار عقارى
    المعالجة المحاسبية للاستثمار العقاري
    برنامج مصنع خرسانة جاهزة
    برنامج ادارة مصانع الخرسانة
    برنامج ادارة مصانع الخرسانة الجاهزة
    منظومة ادارة الانتاج
    برنامج ادارة محطات الخرسانة
    شركات الخرسانة الجاهزة